何か新しい勉強を始める、資格を取るといってもわざわざ学校に通ったりするのは大変なものです。

コロナ関係もありますしあまり不特定多数の人が密集する環境には行きたくないという人もいるでしょう。

睡眠アドバイザー講座はすべてオンラインで完結しますので自宅で気軽に学習を進められるので安心です。

オンラインで自分が学習して終わりというだけではなく、睡眠セラピストとしての認定ももらえるので対外的な活動をしていく際の証明としてもいいですね。

睡眠アドバイザー講座というのはどのような人が受けた方がいいのか、それはこのような案内が出ています。

・睡眠の質をあげ、日中のパフォーマンスアップをはかりたい方
・心身の不調を感じており、自身の健康について見直してみたい方
・成長期のお子さんに合わせた睡眠や規則正しい生活習慣について学びたい方
・病院、福祉施設、教育機関などで健康や睡眠に関わるお仕事をされている方
特に絶対に専門家の道に進まなければいけないというものでもなく、日常の中で自分やまわりの人の睡眠を改善したいという方にも向いているものになるようです。

睡眠の影響は本当に大きいもので、きちんとした睡眠を取れていなければ日常の活動にも影響を受けてきます。体力や集中力がなくなって仕事や勉強のパフォーマンスに影響も出てしまうかもしれません。

睡眠の質が変われば今までと同じ睡眠時間であっても、元気が変わってきてより有意義に毎日を送ることができるようになるでしょう。

また、仕事としても睡眠関連の仕事に着く際のアピールポイントとして使うという方法もあります。専門的な仕事になりますし、資格があることで就職・転職の際にもアピールになりますし、働いてからも自分の知識増強、知識証明として使うことはできるでしょう。

睡眠アドバイザー講座の運営主体となっているのが日本総合医学協会です。この日本総合医学協会とはどのようなことをしている協会なのでしょうか。

この協会の中身を調べてみると

・日本統合医学協会は、東京と大阪に拠点を持ち、日本における健全な統合医学の普及と発展を目的として、平成12年に設立。
・メディカルアロマ、メディカルハーブ、またメディカルヨガやメディカルピラティスといった幅広い分野で技能研修や資格・検定の認定制度確立。統合医学の正しい知識の普及と技能向上に努めている。

このような内容が出てきます。特定非営利活動法人として認定された法人です。

睡眠アドバイザー講座・睡眠セラピストはあくまで民間資格ですので、運営主体がしっかりしているのかというところも重要になってきますが、特に問題のある内容はありませんでした。

睡眠関連はこの協会の活動の一部であり、全体としてはアロマセラピーやヨガ・ピラティス等も行っていて、医療現場に導入するような試みも実際に行われています。

アロマセラピー、ピラティス系については認定の学校も複数あり、社会的な信用を得られていることもわかります。

睡眠アドバイザー、睡眠セラピストとしてはまだ活動はこれから、そこまでの大きな活動箇所が存在するというものではなさそうです。ただその分これからの伸びしろとしては大きいものがあるのでしょう。

睡眠セラピスト・睡眠アドバイザーとしてどう活躍するか、これは人それぞれというものにはなりますが、自分やまわりの人達の睡眠の質向上という面で活躍できるというのはそれだけでもメリットがあります。

問題としてこの分野で専門家として仕事を確立していくにはどうすればいいのかというところがあります。この資格は民間資格であり、国家資格のように資格を取得したから就職が著しく有利になるとか、独立して生計が立てられるようになるとかという保証があるわけではありません。

まだまだそこまで睡眠アドバイザー的な人は多いというわけではありません。やはり関連企業への就職、寝具メーカーへの就職・転職というのが仕事での有力な活動になってくるのかなとは思われます。

実際に本を出したり講演をしているような睡眠アドバイザーも存在するのでいつかそういう道に行ける可能性もありますが、勉強をしたからすぐに成れるというものではなく、そこは地道な努力が必要となってきます。

睡眠セラピスト・睡眠アドバイザーとして活躍していくのに今の時代であればインフルエンサー的活動をしていくのもいいかもしれません。

SNSで睡眠をテーマにして発進していてそこで多くのフォロワーが集まってくればそのことをきっかけとしてインフルエンサーとして活動したり、最終的にはメディア出演のような流れというのも十分考えられます。オンラインサロンのような流れを作りだす人もいます。

ある程度の影響力を持った状態で就職・転職に活かすという方法も考えられます。

今は個人の情報発信が簡単な時代になっています。学んだことを発進していければ自分自身の理解が深まるとともにその情報によって睡眠の問題を解決できて助かるという人も出てくるはずです。

何もない個人が発信するのと、きちんと睡眠について教育を受けた人、資格保有者が発信するのでは信頼度が違ってきますし、今回のような睡眠アドバイザー講座が役に立つことになるでしょう。

睡眠アドバイザー講座を受けた人の口コミ・評判が気になる方も多いかと思います。
まだ現時点ではなかなかネット上での口コミ等は出てきません。
また似たような講座もありますので、この講座と特定するのは難しい状態です。

公式情報の方には睡眠アドバイザー受講者の声というのも出ています。

・この講座で良かった点は映像とテキストの両方で学習ができたことです。映像では、実際にリラクゼーションの例を見ることができ、話も丁寧で理解しやすく、記憶に残りやすかったです。テキストでは、睡眠に関することが網羅されているので、より総合的に学ぶことができました。

・考えていた以上に難しく奥が深いと感じました。
テキストは見やすく書き込み出来るスペースもあり此れからも使って行きたいです。動画は何回も、繰り返し見られるのは良かった。
一回の時間も長すぎないので有り難かったです。楽しく出来ました。ありがとうございました。

・睡眠不足から体調不良になり、お薬でなんとか対処できていましたが、これではいけないと思い一念発起し勉強を始めました。勉強したからすぐに結果が出たわけではありませんが、徐々に眠れるようになり、薬量も減ってきました。朝がこんなに清々しいなんて思ってもみませんでした（笑）

・企業で労務管理の仕事をしています。最近睡眠不良を訴える人が多く、指導のために資格を取得しました。仕事時間タイプ別の睡眠方法など実践に直結できるものも多くあり感謝しております。

このように見ると、勉強といっても自分自身の体調不良を改善するためであったり、労務管理の一環としてと幅広い目的で受講していることがわかります。
テーマが身近であるだけで、必ずしも専門職を目指すというわけではなく、本当に幅広く自分自身のために受けるという方も多そうです。

ここでは日本統合医学協会が実施している睡眠アドバイザー講座について紹介しました。

睡眠に関する勉強というのはまだ知名度は低いところがありますが人にとって重要なものであり、多くの人がその重要性に気付き始めています。

勉強をして自分自身やまわりの人のために活かすのもいいですし、専門分野に進んでいくための足がかりとして学んでみるというのも良いことだと思います。

公式案内ページもありますので睡眠に興味がある方はぜひ確認してみてください。